华为MateBook 14 2024款我9月入手，价格6999元，14英寸2.8K屏加英特尔Ultra 7。Q2华为笔记本国内份额冲到19%，我用它剪4K视频导出速度比前代快35%。触控板手感细腻，键盘敲击回弹适中。电池续航实测11小时，够我出差开完会再写两篇稿，完全不焦虑。

香煎三文鱼是周末快手菜。取新鲜三文鱼柳300克，表面抹盐3克和黑胡椒2克腌10分钟。平底锅烧至中火，刷少许橄榄油5毫升，鱼皮朝下煎4分钟至金黄脆皮，再翻面煎2分钟。鱼肉外焦里嫩，粉嫩多汁带着奶油感。淋少许柠檬汁10毫升增鲜。搭配烤芦笋150克和糙米饭200克最搭，芦笋的清脆中和鱼的油脂，整餐既健康又满足。